Domowe SPA
Zbliża się szara, długa zima. Coraz krótsze dni sprawią, że czujemy się przytłoczeni i ociężali. Aby pozbyć się z organizmu złej energii oraz zalegających w nim toksyn warto skorzystać z kąpieli detoksykujących. Ta przyjemna metoda pomaga się odprężyć i poczuć jak w prawdziwym SPA. Przygotowanie kąpieli w zaciszu domowym nie jest trudne. Proste rozwiązania pozwalają w parę chwil oczyścić organizm z toksyn powstałych z nadmiaru leków, alkoholu, kofeiny, smogu czy też innych toksyn obciążających nasz organizm. Kąpiel detoksykująca z wykorzystaniem soli to przyjemny i skuteczny sposób na utrzymanie ciała wolnego od zanieczyszczeń. Warto systematycznie korzystać z możliwości, jakie dają naturalne produkty, żeby maksymalnie wspomóc organizm w trudnym zimowym okresie.
Jakie produkty można wykorzystać do przygotowania kąpieli? Jednym z nich jest naturalna sól magnezowa – sól Epsom. Kąpiel z wykorzystaniem takiej soli ma działanie silnie detoksykujące i odtruwające oraz pomaga złuszczyć martwe komórki naskórka. Dodatkowo łagodzi napięcia, jak również stany zapalne w stawach i mięśniach. Innym produktem, który można dodać do kąpieli jest zwykła soda oczyszczona. Jest łatwo dostępna i tania. Ponieważ ma właściwości alkaliczne, doskonale sprawdza się w detoksykacji organizmu. Już po około półgodzinnej kąpieli w sodzie oczyszczonej, ciało staje się niesamowicie odświeżone, a skóra staje się miękka. Po kąpieli warto zaaplikować na ciało balsam nawilżający. Do kąpieli z powodzeniem można dodać także świeży lub suszony imbir. Powoduje on rozszerzenie naczyń krwionośnych, wspomagając tym samym wymianę pomiędzy skóra a kąpielą detoksykującą. Po kąpieli z dodatkiem imbiru możliwe jest odczucie lekkiego osłabienia i senności. Jest to naturalne odczucie w sytuacji, gdy organizm przyzwyczajony do życia z toksynami, uwolnił je. Kolejnym składnikiem kąpieli detoksykującej może być ocet jabłkowy. Świetnie sprawdzi się przy problemach skórnych i trądziku. Kąpiel pomaga skórze odzyskać równowagę kwasowo-zasadową oraz wygładza ją.
Przed każdą kąpielą detoksykującą poleca się wypić szklankę wody lub herbatkę miętową, dzięki czemu poziom oczyszczenia organizmu dodatkowo wzrośnie. Taka kąpiel oczyści i zrelaksuje całe ciało. Aby zrelaksować się w pełni można zapalić kilka świec lub włączyć muzykę relaksacyjną. Najlepiej przygotować kąpiel wieczorem, a potem zrelaksowanym, po krótkim odpoczynku położyć się spać.
Przejdź do strony głównej Wróć do kategorii Uroda