Kasza to podstawa tzw. piramidy żywieniowej, kasze należy spożywać codziennie, gdyż korzystnie wpływają na utrzymanie prawidłowego bilansu energetycznego i witaminowego organizmu. Dowiedz się która kasza będzie twoją ulubioną i która jest najzdrowsza. Zapoznaj się z bogatym asortymentem naszego sklepu online i ciesz się różnorodnością wspaniałych smaków kasz ekologicznych!
Wartości odżywcze kaszy ekologicznej są lepsze niż np.: makaronu, ryżu lub ziemniaków. Są bogate w skrobie, która w naturalny sposób powoli rozkłada się w organizmie na glukozę – ta z kolei potrzebna jest do pracy mózgu i wszystkich innych komórek. Kasze od wieków są podstawą zdrowej kuchni. Należą do produktów zbożowych, a więc są głównym źródłem energii tak bardzo potrzebnej do działania ludzkiego organizmu. Codzienna porcja „jagieł” czy „krup” przez stulecia była podstawą egzystencji naszych przodków. Niektóre kasze mogą być podstawą zdrowego śniadania (kasza jaglana, kasza manna) albo sałatki (kuskus). Są znakomitym dodatkiem do zup i drugich dań (kasza pęczak, kasza kukurydziana). Kasze niepodzielnie królowały na staropolskich stołach aż do XVII wieku, do czasu kiedy to prym przejęły ziemniaki przywiezione z Austrii.
Są smaczne oraz bardzo zdrowe. Z ich dodatkiem można przygotować sycące, lekkostrawne i niedrogie danie. Kasze dostarczają dużej ilości skrobi, dzięki czemu uznaje się je za produkty o wysokiej wartości energetycznej. Ponadto są doskonałym źródłem białka, błonnika pokarmowego, składników mineralnych oraz witamin. Kiedyś kasze były dużo bardziej rozpowszechnione i częściej wykorzystywane w kuchni. Wyparte przez ziemniaki, zaczęły być spożywane coraz rzadziej. A to błąd, ponieważ kasze mają działanie prozdrowotne. Pomagają w walce z nadwagą, miażdżycą, zaparciami, cukrzycą oraz nowotworami. Która kasza jest najzdrowsza? Najlepiej wybrać taką, która odpowiada nam najbardziej. Każda odmiana kaszy to cenna skarbnica zdrowia. Do wyboru jest cała gama kasz, wśród nich kasze bezglutenowe. Różnią się smakiem oraz zawartością cennych składników. Jakie są rodzaje kasz? Oto niektóre z nich:
Inne polecane kasze: kasza pęczak, kasza orkiszowa, kasza perłowa, kasza quinoa, kaszka ryżowa bezglutenowa. Wszystkie nasze kasze to produkty ekologiczne posiadające odpowiednie certyfikaty BIO. Sprawdź ofertę kasz ekologicznych na naszej stronie ze zdrową żywnością już dziś. Polecamy w Bio-Sklep24!
